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羽毛球中場擊球、殺球的取位
新聞來源:中國運(yùn)動(dòng)    更新時(shí)間:2017-02-22    點(diǎn)擊數(shù):2844

一、被動(dòng)防守取位

由于接殺球處于對方進(jìn)攻、我方被動(dòng)守勢位置。這時(shí),站位姿式和身體重心都要低一些,以平步腳形站位,取位位置可以稍靠后一些,全力投入、積極準(zhǔn)備判斷對手快速兇猛的殺球。通常這種位置下,主要注意力放在接殺球上,但是也要注意對手吊網(wǎng)前或是以平高球突擊后場。

二、防守轉(zhuǎn)進(jìn)攻取位

當(dāng)接殺球放網(wǎng)前小球或是勾網(wǎng)前小球后,如果擊球質(zhì)量不錯(cuò),腳步應(yīng)隨出球方向跟進(jìn)半步,成斜步站位,便于前后移動(dòng),準(zhǔn)備反攻。

三、前、后場出直線球后接殺球取位

接殺球擊球位置的取位方法與后場、前場擊球技術(shù)略有不同。通常情形下,進(jìn)攻的一方都習(xí)慣將球殺向?qū)Ψ綀鰠^(qū)的空當(dāng)位置。因此,回?fù)艚託⑶蛉∥坏姆椒ǎ俗⒁鈱Ψ降牧?xí)慣攻球線路外,要將注意力放在保護(hù)自己場區(qū)空當(dāng)?shù)奈恢蒙希,從左前場區(qū)域或是左后場區(qū)域出直線球后,取位應(yīng)靠右區(qū),注意力應(yīng)放在對方回?fù)粜本殺球的位置上。

四、前、后場出對角線球后接殺球取位

當(dāng)從右前場區(qū)域或是右后場區(qū)域出對角線球路時(shí),擊球后腳步迅速向中心位置偏左一點(diǎn)方向跟進(jìn)移動(dòng),將注意力放在左區(qū)的防守上,因?yàn)檫@時(shí)對手殺球進(jìn)攻左場區(qū)的可能性極大。當(dāng)對手擊來的直線殺球很飄、角度不好、質(zhì)量不高時(shí),可運(yùn)用接殺平抽對角線球回?fù),步法隨出球方向跟進(jìn)一小步,此時(shí)要注意對方回?fù)糁本球路,爭取反攻。

五、平抽球取位

平抽球技術(shù)是中場擊球的進(jìn)攻性技術(shù),多處在相對主動(dòng)的情況下?lián)羟。因此,要求擊球前的?zhǔn)備姿式及身體重心位置要高一些,以適當(dāng)?shù)男辈侥_形站位。手的準(zhǔn)備位置可以高舉至頭上方,擊球意識要更積極、主動(dòng)。在回球質(zhì)量好的情況下,站位位置可以隨球往前壓進(jìn)一些,爭取壓上網(wǎng)主動(dòng)擊球。如果此時(shí)自己往后躲或往后退,對手就將向前壓,從而控制場上的主動(dòng)權(quán)。

六、平擋球取位

平抽平擋對抗中,如出球質(zhì)量不太好,則不能太向前壓,這時(shí)站位可靠中場后部一些,以保持一定距離,留有一定時(shí)間從而判斷對方下一拍擊球。

七、針對對手特點(diǎn)擊球

與個(gè)子大、后場進(jìn)攻威力大、步法不太靈活的選手競賽,對方殺球進(jìn)攻,可用接殺放網(wǎng)前小球或接殺勾對角線小球回?fù)。采用這種戰(zhàn)術(shù),一方面可以破壞對方后場連續(xù)大力扣殺的意圖,限制其連續(xù)進(jìn)攻;另一方面,通過前后場大角度的調(diào)動(dòng),可以消耗對手體力,削弱對方進(jìn)攻威力。但是,我方擊球后要隨球跟進(jìn),注意對手回?fù)糁本網(wǎng)前球和直線推后場球。如果與個(gè)子小、后場進(jìn)攻威力不大的選手競賽,對方殺球進(jìn)攻,我方可用接殺平抽或是接殺挑高球回?fù),壓住對方后場,再伺機(jī)反攻。

八、雙打中場擊球技術(shù)取位

雙打防守中,當(dāng)對方進(jìn)攻時(shí),可用接殺挑高球拉開對方位置,一方面消耗其體力,另一方面在調(diào)動(dòng)中伺機(jī)反攻。這時(shí),接殺球的防守位置要隨出球方向調(diào)整,出對角線球,身體準(zhǔn)備方向要略偏向?qū)蔷位置;若出直線球,取位位置則可略偏重直線。

雙打中與對手進(jìn)行平抽平擋對攻,要加大擊球力量,加快擊球速度,在擊球的速度和力量上壓住對手,取位位置由擊球選手隨球向前壓進(jìn),另一名選手則移至對應(yīng)相反方向一側(cè),進(jìn)行保護(hù)。


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