單打正手發(fā)球技術(shù)分析 | |
新聞來源: 更新時間:2017-02-15 點擊數(shù):2900 | |
1、 正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球時,擊球點靠近左腳位置,甩大臂“屈腕”發(fā)力擊球。正確動作應(yīng)是大臂僅起帶動的作用,擊球是靠小臂和手腕“展腕”發(fā)力擊球。 2、 正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球發(fā)球不到位、不夠后,至中場或中后場位置,容易為對方創(chuàng)造接發(fā)球直接進(jìn)攻機會。原因是:擊球點在右肩下方,以肘為軸,前臂提拉屈腕發(fā)力擊球,發(fā)球力量不足。正確發(fā)球應(yīng)使手臂協(xié)調(diào)用力,擊球時展腕發(fā)力擊球,并注意擊球拍面適當(dāng)?shù)难鼋恰?/span> 3、 發(fā)小球過網(wǎng)太高,被對手接發(fā)撲球直接進(jìn)攻。由于對手擊球點高,回球速度快,不好判斷,對我方非常不利。原因是:發(fā)小球時,球與球拍之間的擊球時間和力量掌握不好,手腕“砍擊”發(fā)力擊球。正確方法應(yīng)放松握拍,手腕收腕帶動手指控制力量,以斜拍面磨擦擊球。 4、 正手發(fā)高遠(yuǎn)球擊球后,右手持拍手隨慣性向身體右上方揮動,動作不協(xié)調(diào),控制不好容易出現(xiàn)球拍隨慣性擊中自己頭部。正確動作發(fā)球后應(yīng)向左前上方揮動,為完成動作留有一定空間。 5、 發(fā)球過程中身體重心沒有隨身體的轉(zhuǎn)動而從右腳逐步移至左腳,或是身體在擊球過程中根本就沒有轉(zhuǎn)動,動作缺乏協(xié)調(diào)性,影響擊球的發(fā)力。合理的發(fā)球擊球動作為身體隨發(fā)球擊球引拍開始轉(zhuǎn)體,發(fā)球后身體應(yīng)該面向球網(wǎng)。 6、 對方接發(fā)球站位偏后,注意力在后場,網(wǎng)前出現(xiàn)空當(dāng),這時就應(yīng)發(fā)網(wǎng)前小球。如果此種情況下,還發(fā)后場球,則正好方便對方接發(fā)球。 7、 對方接發(fā)球站位靠前,接發(fā)球注意力在前場,后場出現(xiàn)空當(dāng),此時就可以發(fā)后場球。如此時再發(fā)前場小球,則便于對方接發(fā)球。 | |
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