韋德突破的要領(lǐng) | |
新聞來源:中國運動網(wǎng) 更新時間:2017-02-13 點擊數(shù):3058 | |
重心極低 韋德突破的時候,往往小腿已經(jīng)貼近地面,重心極低,并憑借著速度突破對手,這種低重心高速運球的另一個好處就是能夠很好地護住皮球,需要對身體良好的控制及平衡能力。 護球到位 在突破時,韋德的護球很到位,非運球手架開防守球員,讓其無法觸球,并保證在身體失去平衡摔倒時的第一時間內(nèi)支撐住身體,這個技巧需要多多地積累經(jīng)驗,動作過大則可能被吹犯規(guī)。 橄欖球動作 由于曾經(jīng)打過橄欖球,韋德在面對包夾防守的時候,多數(shù)時候是將球緊緊抱在懷中,然后再用跳步突出包圍圈,這正是橄欖球突破的一個標(biāo)志性動作。這個動作對身體的協(xié)調(diào)性以及對對手防守方向的判斷力要求很高,強韌的身體是基礎(chǔ)。 最后一步發(fā)力 一般人會感覺到大跨步突破之后起跳無力,以致騰空不高,并容易被封蓋。而WADE腿部肌肉力量尤其出色,即使突破的最后一步邁得十分大,他也可以高高躍起并表演拉桿。
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