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水上漂，是人體在不借助任何動(dòng)力和輔助工具包括四肢劃 水、踩水的情況下，通過(guò)充分吸氣、調(diào)節(jié)呼吸、全身放松，使人體比重小于水的比重并保持平衡，口鼻等部位始終露出水面靜靜地漂浮的一種技能。其動(dòng)作有深淺難易之分。真正的水上漂是人在水面上奔跑.沒(méi)有任何輔助工具，就人和水。

一、要點(diǎn)

常見的動(dòng)作有水平靜漂、側(cè)身靜漂、直立靜漂。靜漂并不神秘，也不是"絕活"、科學(xué)界待解之謎，是一種人們認(rèn)知度低、常常被忽略而未能充分挖掘的潛能，一般會(huì)游泳的人都能學(xué)會(huì)，不會(huì)游泳的人，也可以先學(xué)會(huì)水平靜漂再學(xué)游泳。

二、意義

水上漂是一項(xiàng)有益于身心健康的運(yùn)動(dòng)，是有著很好的實(shí)用價(jià)值的

技能。學(xué)習(xí)靜漂技術(shù)，既能強(qiáng)身健體，又能熟悉水性、娛樂(lè)休閑，對(duì)于提高人們對(duì)自身潛能的認(rèn)知度、普及科學(xué)知識(shí)等等也很有意義。