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    競賽辦法：每隊(duì)派出6人，站成縱排，每個隊(duì)員的左手搭在前一個隊(duì)員的左肩上，右手把前一個隊(duì)員的右腿放在自己的右腰間，右腿往后伸，給后一名隊(duì)員放在其右腰間上，依次排好成隊(duì)。（左右腿可交換，規(guī)則相同即可）每隊(duì)隊(duì)員聽到開始信號后，開始單腿向前跳，繞過障礙（2個板凳），直到終點(diǎn)，用時少者優(yōu)勝。