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接力跑，是田徑運(yùn)動中唯一的集體項目。以隊為單位，每隊4人，每人跑相同距離。

一、簡介

奧運(yùn)會比賽項目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。1908年第4屆奧運(yùn)會首次設(shè)立接力項目，但4名運(yùn)動員所跑距離不等。1912年第5屆奧運(yùn)會改設(shè)4×100米接力跑4×400米接力跑。女子4×100米接力跑和4×400米接力跑分別于1928年、1972年被列入奧運(yùn)會比賽項目。接力跑運(yùn)動員必須持棒跑完各自規(guī)定的距離，并且必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒。有時又有4×100米的，但很少。

二、詳細(xì)介紹

接力跑是多人徑項。跑手會傳接30厘米長的金屬圓柱。他們必須在接棒區(qū)內(nèi)接棒。當(dāng)拿著棒的跑手接近，將接棒的跑手便開始跑，以更早達(dá)到最高速度。因此，接力賽的成績除以跑手人數(shù)通常比獨(dú)立項目的成績?yōu)榭�。根�?jù)跑手的速度，接力賽的跑手位置通常如下:第二快、第三快、最慢、最快。若果站出了跑道，會被取消資格。

目前，在田徑場跑道上正式比賽的接力跑有：男、女4x100米、4x400米。有時候舉行4x200米和4x800米的接力賽跑。還有在公路上舉行的接力賽，如公路馬拉松接力賽。

三、起源

接力跑引入體育比賽，不只是田徑項目，在不少其他體育活動中也有類似的比賽。就田徑而言，其起源是諸說不，主要有兩種說法：一種說法是由非洲黑人接力運(yùn)送木材演變而來的。非洲人在茂密的森林中砍伐木料后，道路崎嶇，運(yùn)送困難，于是采用了接力的方法。搬運(yùn)過程中，彼此進(jìn)行速度比賽，看誰搬的快，運(yùn)的多。

另一種說法是在十七世紀(jì)時，葡萄牙一艘軍艦外出，水兵上岸游玩，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)鼐用窬墼谝黄疬M(jìn)行一種有趣的游戲。參加者分成若干組，每組4人，每組有一人拿著空壇，比賽開始后，持空壇的人迅速跑向50米外的水壇，將水倒人空壇，然后拿著空壇跑回交給本組第二人。如此循環(huán)往復(fù)，直到全組跑完，最先跑完者獲勝。葡萄牙水兵將這種游戲帶入歐洲，并加以改變，以木棒代替空壇，很快就成為學(xué)校中的一項活動，以后又演變成田徑運(yùn)動中的接力賽。

四、方法

接力跑傳、接棒的方法一般有上挑式、下壓式和混合式三種。

(1)上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中。

(2)下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。下壓式的優(yōu)點(diǎn)是接棒后不必再

調(diào)整持棒手的位置。

(3)混合式：第1棒用“上挑式”傳棒，第2棒用“下壓式”傳棒，第3棒仍用“上挑式”。