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由兩個人團結(jié)協(xié)作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發(fā)，至對面標(biāo)志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組隊員進行比賽，最后以完成時間長短進行排名。

一、活動方式

將相鄰隊員的腳綁在一起，一起通過長50米的賽道。

二、活動流程

1.由裁判員發(fā)出口令

2.各班開始進行比賽

3.用時間短者為勝者

三、比賽場地

比賽場地應(yīng)為平整場地（建議是體育場的綠色人造草皮），比賽距離為50米 ，終點后必須留有大于10米長的地面空間，并且場地寬度大于10米。在終點線5米處設(shè)置安全墊（可以使跳高用的墊子），供隊員沖刺后進行減速緩沖保護。

四、比賽道具

細(xì)繩可為尼龍繩，統(tǒng)一配置。

五、比賽細(xì)則

①起跑：在裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有同學(xué)做好準(zhǔn)備，發(fā)出“開始”口令后，學(xué)生連成一體并排向前跑。

②計時：以裁判員發(fā)出口令后開始計時，以最后一名同學(xué)沖過終點后計時結(jié)束。

犯規(guī)細(xì)則編輯

①起跑時隊伍中任意一名隊員在起跑令發(fā)出之前越過起跑線都視為違規(guī)起跑 ，必須在全隊回起跑線后重新起跑，若犯規(guī)兩次，取消成績。

②比賽途中，若細(xì)繩分離或隊員摔倒，必須在結(jié)隊后在分離或摔倒地點開始起跑，其間不停表 ，重新結(jié)隊的時間也算在總成績中。

③比賽過程中若發(fā)生口角，則直接取消資格。

六、規(guī)則

1、每隊選取10名隊員，兩個人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起；

2、參賽兩人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；

3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；

4、比賽在起點處開始出發(fā)，至對面標(biāo)志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組隊員進行賽跑；

5、最后以完成時間長短進行排名；

6、兩人三足，團結(jié)你我，友誼第一，比賽第二。