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交誼舞是起源于西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞（ballroom dancing），舞會舞（party dancing），社交舞（social dancing）國標(biāo)舞。

最早起源于歐洲，在古老民間舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而成。自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有“世界語言”之稱。到20世紀20年代以后，交誼舞在世界各地風(fēng)行起來，所以又稱它為“國際舞”。

發(fā)展歷程

十一、二世紀，歐洲這些國家將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范，行成了流行在宮廷中的“宮廷舞”，高雅繁雜，拘謹做作，失去了民間舞的風(fēng)格，只在宮廷盛行，專供貴族習(xí)跳和欣賞，是貴族的特權(quán)。

十九世紀初，由于美國的興起，原來流行在歐洲的社交舞隨歐洲移民而傳入美國，同時非，拉丁美洲的大量移民也帶來了具有濃郁的熱帶地區(qū)風(fēng)格的民間舞，它們直接來自于民間，沒有受到宮廷舞的影響，形式更為自由。

舞伴

交誼舞是兩個人的舞蹈，舞伴雙方任何一方的表現(xiàn)都會影響到另一方的感受，所以，但凡愛跳交誼舞的人，都夢想有一個好舞伴。那么，怎樣的舞伴才是完美的舞伴呢？她（他）應(yīng)該符合以下六大標(biāo)準(zhǔn)：

第一、相貌好，身材匹配。相貌好看的舞伴人人都喜歡，雖然我們不要求舞伴是“偶像派”的明星，但“五官端正”是必須的；另外，跳舞時，人們首先看到的是兩位舞者的身材，身材的高矮胖瘦如果不在一個“數(shù)量級”，不但影響觀眾的感受，也不利于兩個人之間的配合。第二、氣質(zhì)好，精神風(fēng)貌積極向上。舞蹈的內(nèi)涵主要是通過舞者的氣質(zhì)和精神風(fēng)貌來展現(xiàn)的，一個自信昂揚、優(yōu)雅大方的舞伴，不但可以直接為你們的舞蹈加分，還能感染你，提高你。

第三、人品好，有修養(yǎng)。待人熱情、真誠、友善的舞伴，會讓你感覺很好相處；文明禮貌、風(fēng)度翩翩的舞伴，如同一朵沒有刺的玫瑰；交誼舞舞伴之間需要相互理解、溝通和配合，這樣的舞伴不但善解人意，而且懂得總能在合適的時候委婉的提出你的缺點，并主動幫助你解決、提高。

第四、身體健康，精力充沛。身體好的舞伴，不但對跳舞時間和強度的忍耐力較強，而且精力充沛也是表現(xiàn)舞技和提高舞技的先決條件，因為只有這樣，才能在長時間的跳舞后讓然能有力、準(zhǔn)確的做出每一個預(yù)想的舞蹈動作，還能在你手腳發(fā)軟、拖泥帶水時，傳遞給你力量。

第五、有充足的時間跳交誼舞。什么是舞伴？就是與你做伴一同跳舞的那個人，如果你想跳舞時，她（他）總是沒有時間，那還能是好舞伴么？

第六、舞技與你相差不大，在一個檔次上。當(dāng)然不是說舞技高的不能與舞技低的人跳舞，相反，應(yīng)該鼓勵這種傳、幫、帶的教學(xué)行為，但是本文討論的是舞伴這個概念，那種舞技懸殊太大情況，應(yīng)該算是師生關(guān)系，而不是舞伴。就跳舞娛樂和比賽而言，一個舞技與自己相當(dāng)?shù)奈璋�，配合起來會更得心�?yīng)手，跳起來會更暢快。