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太極柔力球圓弧輕劃，看似軟弱無力、輕松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗損巨大，一場球下來，輕則汗流浹背，重則腰酸腿軟。這項運動已經(jīng)在大中城市開始玩起來了，主要受眾群是社區(qū)的老人，深受老人的喜歡，全國已有數(shù)十所高校在教學中開展了此項目，許多學生特別是女學生開始接觸并喜歡上這項運動了。太極柔力球是一項比較新興的運動，球拍類似于羽毛球比賽用的拍子，主要不同在于柔力球球拍的擊球面不是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)而是薄布狀，且印有太極圖案，球卻像網(wǎng)球，由外層的皮、最里面的細沙組成。借鑒網(wǎng)球、羽毛球的場地、規(guī)則等要素，并融入了太極精髓，"提煉"形成了這項運動。隨著運動水平的提高，果敢、堅毅、機敏、頑強的品格隨技藝逐漸形成。除了健身和競技外，太極柔力球還可以作為表演的手段:單人、雙人及多人可以在音樂的伴奏下，做出各種優(yōu)美的表演。因此柔力球可以最大限度地滿足不同層次、不同需求的鍛煉者的需要。

太極柔力球是應(yīng)時而生的一項太極化的球類運動，體現(xiàn)中華民族博大精深的"太極"文化，以柔克剛，以退為進，以巧擊蠻，以小勝大以及和平圓滿的戰(zhàn)略思想，它保留了太極思想和太極運動中所有的精華，同時又加入了現(xiàn)代元素，并且使兩者很好地融合在一起。它一改硬性擊球方式，而以將球納入球拍后的弧形引化過程為主要技術(shù)特征，這一特點成為其與網(wǎng)球、羽毛球和乒乓球等其它架網(wǎng)相隔、持拍對打的球類運動的主要區(qū)別。在運動中，每一次的收力、發(fā)力、接球、送球都是一次對心理的修煉，使每一參與者都能享受到自由自在、隨心所欲、無拘無束的境界和氛圍及酣暢自如的肢體運動所帶給的快樂。