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由兩個人團(tuán)結(jié)協(xié)作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點(diǎn)處開始出發(fā)，至對面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)處，再將繩子解后，交給下一組隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后以完成時間長短進(jìn)行排名。

一、活動方式

將相鄰隊(duì)員的腳綁在一起，一起通過長50米的賽道。

二、活動流程

1.由裁判員發(fā)出口令

2.各班開始進(jìn)行比賽

3.用時間短者為勝者

三、比賽場地

比賽場地應(yīng)為平整場地（建議是體育場的綠色人造草皮），比賽距離為50米 ，終點(diǎn)后必須留有大于10米長的地面空間，并且場地寬度大于10米。在終點(diǎn)線5米處設(shè)置安全墊（可以使跳高用的墊子），供隊(duì)員沖刺后進(jìn)行減速緩沖保護(hù)。

四、比賽道具

細(xì)繩可為尼龍繩，統(tǒng)一配置。

五、比賽細(xì)則

①起跑：在裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，所有同學(xué)做好準(zhǔn)備，發(fā)出“開始”口令后，學(xué)生連成一體并排向前跑。

②計(jì)時：以裁判員發(fā)出口令后開始計(jì)時，以最后一名同學(xué)沖過終點(diǎn)后計(jì)時結(jié)束。

犯規(guī)細(xì)則編輯

①起跑時隊(duì)伍中任意一名隊(duì)員在起跑令發(fā)出之前越過起跑線都視為違規(guī)起跑 ，必須在全隊(duì)回起跑線后重新起跑，若犯規(guī)兩次，取消成績。

②比賽途中，若細(xì)繩分離或隊(duì)員摔倒，必須在結(jié)隊(duì)后在分離或摔倒地點(diǎn)開始起跑，其間不停表 ，重新結(jié)隊(duì)的時間也算在總成績中。

③比賽過程中若發(fā)生口角，則直接取消資格。

六、規(guī)則

1、每隊(duì)選取10名隊(duì)員，兩個人一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起；

2、參賽兩人相鄰?fù)壬系慕壚K的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；

3、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；

4、比賽在起點(diǎn)處開始出發(fā)，至對面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)處，再將繩子解后，交給下一組隊(duì)員進(jìn)行賽跑；

5、最后以完成時間長短進(jìn)行排名；

6、兩人三足，團(tuán)結(jié)你我，友誼第一，比賽第二。