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籃球戰(zhàn)術之防守快攻
新聞來源:    更新時間:2017-06-06    點擊數(shù):2883

    防守快攻是由攻轉(zhuǎn)守的剎那間,快速度搶占有利的防守位置,利用強有力的個人防守行動和配合,達到限制對手的速度、破壞對方攻擊,使對方轉(zhuǎn)入陣地進攻的一種防守戰(zhàn)術。  

  防快攻的發(fā)動與接應:

   首先,要提高進攻的成功率,減少失誤;積極爭搶籃板球。其次,封堵對方的一傳和接應,破壞和干擾其傳球或突破。  

  防快攻的推進:

   在封堵一傳和接應的同時,其它隊員應快速退守并保持有利的防守隊形,控制對手快速推進,阻撓其傳球與運球,達到減慢推進速度的防守目的。   

  防快攻的結(jié)束:

   經(jīng)常出現(xiàn)以少防多的局面,只要防守隊員積極退守,里外兼顧,左右照應,準確判斷出擊斷球和打球時機,也能造成對方失誤或延誤進攻速度,爭取同伴們回防。  

  配合要點

   合理地運用封、夾、搶、斷球等手段,盡最大的努力破壞、減少對方發(fā)動快攻,后線防守隊員退守速度要快,前線防守隊員在控制對方發(fā)動快攻后也要快速退守,同時提高以少防多的能力。


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