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1、顛控球常用的部位有膝、大腿、踝、腳后跟、頭和腳等，當(dāng)達(dá)到一定熟練程度的時候，甚至可以用身體的任何部位，當(dāng)然，其中并不包括手臂。

2、想增加顛控球難度的時候，可以將球的尺碼變小一號，或者用小場地足球，甚至用網(wǎng)球。

3、初學(xué)者不能連續(xù)顛球的時候，可以讓球在地面上反彈1—2次后再進(jìn)行顛控。

4、每周給自己制定一個目標(biāo)，不僅要求數(shù)量，還要要求質(zhì)量和難度，尤其是一些難度較大的身體部位。

以下是一些常用的顛控球技巧，適用于初學(xué)者練習(xí)，也可以作為成熟者鞏固基礎(chǔ)的訓(xùn)練。

練習(xí)一

拉挑球：支撐腳踏在球的后側(cè)方約30厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移到支撐腳上。拉挑球腳的前腳掌踏在球的上方并向后輕拉，在球開始滾動的同時，腳尖、腳掌迅速著地，當(dāng)球滾上腳背的同時，腳尖稍微翹起向上挑起。

練習(xí)二

腳內(nèi)側(cè)顛球：支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移至支撐腳上。當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內(nèi)側(cè)向上擺腳內(nèi)翻（腳內(nèi)側(cè)成水平狀態(tài)），輕擊球的底部，將球向上顛起。

練習(xí)三

大腿顛球：支撐腳膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移至支撐腳上。當(dāng)球下落至接近髖關(guān)節(jié)高度時，顛球的大腿屈膝上擺，當(dāng)大腿擺成水平的狀態(tài)時，擊球的底部，將球向上顛起。