單打接發(fā)球技術(shù)分析 | |
新聞來源:中國運動網(wǎng) 更新時間:2017-02-12 點擊數(shù):2995 | |
接發(fā)球首要意識是爭取搶高點接球,這樣可以居高臨下控制場上主動權(quán)。擊球時出球意圖要隱蔽,出手動作要快,出球線路要靈活多變,同時,還要要求出球落點穩(wěn)定。防止因要求過高過急,而導(dǎo)致接發(fā)球直接失誤。 1、 準(zhǔn)備接發(fā)球時,雙腳后跟同時著地,八字腳直立,身體重心在兩腿之間,不利于突然的起動加移動速度。因為腳跟著地,身體重心自然后移,當(dāng)向前或是向后起動時,身體重心必須先移至前腳或是后腳上,才能蹬地起動,這樣會影響起動和移動的速度。羽毛球運動的快速特點,要求在接發(fā)球準(zhǔn)備時,下肢膝蓋部位要稍有一定的彎曲,左腳全腳掌著地(包括后跟),右腳后跟提起,右腳尖點地,這種準(zhǔn)備姿勢,便于身體迅速向前場或是向后場蹬地起動移動。 2、準(zhǔn)備接發(fā)球時,上肢持拍手握拍垂直置于體側(cè),影響接上手高球或是平射球的揮臂速度。接發(fā)球時,持拍手應(yīng)放松握拍,自然屈肘舉至體前,使球拍置于身體中部位置,拍頭略靠左,這樣的上肢接發(fā)球姿勢,便于接發(fā)各個方向的來球。 3、準(zhǔn)備接發(fā)球時,持拍手置拍過于偏右或是偏左側(cè),會影響接發(fā)球的出手動作速度。例如持拍手置拍過于偏向左側(cè),這樣雖然有利于接反手位置球來球,但會影響正手接發(fā)球的速度。而且準(zhǔn)備接發(fā)球時,如果全身肌肉松弛,注意力不集中,影響接發(fā)球質(zhì)量。接發(fā)球時,應(yīng)將持拍手置于身體前方中部,兩眼平視,集中注意力于判斷對方發(fā)球的方向上。 4、雙打接發(fā)平射球時(特別是接右發(fā)球區(qū)靠中線位置的平射球),手臂舉拍、揮臂速度慢,失去最佳擊球機會。接發(fā)平射球時,持拍手與球拍柄握拍接觸位置可以往上移一些,便于加快揮臂速度。而且接發(fā)球準(zhǔn)備時,右腳在前,這種站位姿勢不利于向前場移動接球。通常情況下,左腳在前,右腳在后的站位姿勢,利于前后場移動接發(fā)球。 5、接發(fā)沖身小球時,由于接球倉促,揮臂動作大,控球失誤。遇到這種來球,首先在思想上應(yīng)積極準(zhǔn)備,不要慌亂。判斷來球方向后,將持拍手直接伸向來球,引拍動作要小,干凈利落完成接發(fā)沖身小球。 6、接發(fā)球站位的選擇應(yīng)根據(jù)自己的打法和技術(shù)特點來決定,以單打為例,基本的接發(fā)球站位應(yīng)從以下幾個方面考慮: (1) 接發(fā)球站位過前,不利于接發(fā)后場球區(qū)域的球。 (2)接發(fā)球站位過后,不利于接發(fā)前場區(qū)域的球。 (3)在右接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時,站位位置偏右,不利于接發(fā)中線位置的平射球。 (4) 在左接發(fā)球區(qū)接發(fā)球時,站位位置偏左或偏右,都不利于接發(fā)相對應(yīng)區(qū)域的發(fā)球。 | |
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